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2017.04.27

薬膳漢方マイスター

こんにちは^ ^
歯科衛生士の鈴木です☆

 

実は年始より薬膳と漢方の勉強を始めていました。

 

 

そしてこの度、薬膳漢方マイスターという資格を取得しました\(^o^)/

 
病院に行っても何も異常はない…
でもなんだか体調が優れない日が多い…
朝起きるのが辛い…

 

などなど。

 

未病と言われる症状ですね>_<

 

こういう方、結構多いと思います。

 

私もその1人です。

 
そこで、根本的に食生活を見直さなければ行けないと思い、

 

身近な食材を使用した薬膳を学ぼうと思い立ちました。

 

まだ基礎的なことしか理解していませんが、

 

口に入れる物が、身体のみならず心にまで影響するということに驚きましたし、

 

今までの偏った食生活を猛省しました…

 
今日の食事が未来の自分を作る

 
できるところから少しずつ改善していこうと思います☆

 

 

やっと入り口に立つことができました^ ^

 

もっともっと医学的な薬膳や栄養学ついても知識を深めて、

 

お口の健康からカラダの健康にも役立つ情報を皆さんにお伝えしていきます!!

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