スタッフブログ

2014.12.22

ある日の休日♪

こんにちは!歯科医師の野中です(^O^)

 

最近めっきり寒くなりましたが、みなさんは元気にお過ごしでしょうか?

 

私は、最近の厳しい寒さを乗りこえるため、美味しくて旬なものを食べよう!ということで、りんごのワッフルを先日食べに行きました!!

 

ここで意外と知らないりんごの効果を紹介しますね☆
りんごは昔から体に良いとされていますが、食物繊維ビタミンCなど美容や健康に欠かせない栄養素がぎゅっとつまっています!!

 

 

また、血液をさらさらにしてくれたり、肺がんのリスクを下げたり、コレステロールや血圧を下げてくれるそうです♪

 

ささやかなお休みの日に、穏やかで幸せな時間を過ごせたことに、一緒に来てくれた友人に感謝したいと思います☆

 

これから忘年会、新年会に向けてあわただしい時期になりますが、みなさんも風邪などひかれませんようご自愛ください(^^)

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